Bālāsana,
Verushka Sirit—Bcn.



Formaciones

Oct. 2015 Nov. 2016 — Yoga Teacher Training Course (TTC 350hrs), Yoga Studio Barcelona
Ene. 2019 — Formación ajustes - método Yoga Touch, Om Lines
Oct. 2019 — Formación experience Yoga, Movilidad, Psicomotricidad, Escuela psicomotriz experience
Feb. 2019 Abr. 2019 — Curso de profundización Historia y Filosofía del Yoga (30hrs), Naren Herrero
Ene. 2020 — Movilidad Articular (FRC)® , Aleix Griñó
Feb. 2020 — Yoga Nidra (20hrs), Yogaia, con Laia Villegas
Sept. 2021 Dic. 2021 — "De los Orígenes al Presente" Curso de historia y filosofía del yoga, Naren Herrero
Mar. 2022 — Workshops ASSIST, Jivamukti Yoga, Rebeca Recatero
May. 2022 — "El Yoga del Sueño" con Marta Carrascal 


Talleres

Tomás Zorzo, Petri Raïsanen, Ty Landrum,  Marysia Do, Talia Sutra, Ashtanga Yoga Tabata, Meditación Vipassana, Marta Carrascal, Naren Herrero, Rebeca Recatero, Angelo Cecchi, Surinder Singh... 


Experiencia

Oct. 2020→Actual
Profesora regular Vinyasa, flow&rest & Vinyasa Contact: El7

Feb. 2019→Mar. 2022
Profesora regular Hatha Vinyasa & Yoga touch: Om Lines

Oct. 2016→Feb. 2020
Hatha vinyasa: The Garage Blume

Hatha Vinyasa suave, adaptado a principiantes:  Barcelona en Comù

Hatha Yoga y Hatha Vinyasa: Centro Namaste de terapias alternativas, Casal de Joves Can Ricart, Hangar.org...






Horario semanal
Lunes:

18:15h a 19h30 — Vinyasa Contact con Fran (el7)

Miércoles:
19:45h a 21h15 — Vinyasa Contact con Isa (el7)

Viernes:
16h a 17h15 — Vinyasa&rest (el7)



Estilo de clases

Clases grupales & particulares y personalizadas, autopráctica asistida y talleres.
(Hatha Vinyasa, Vinyasa Power, Yoga Nidra, Meditación & Pranayama)

Contacto

verushkasirit@gmail.com
@verushkasirit



Sobre mi:

Verushka comenzó su recorrido por el Yoga al descubrir el Ashtanga Vinyasa, una práctica intensa a nivel físico y conectada rítmicamente con la respiración. Su interés y pasión intrínsecas por estás prácticas milenarias la impulsaron a formarse como profesora de Hatha Vinyasa y a nadar en las aguas profundas de la Historia y la Filosofía del Yoga. Su trayectoria incluye estudios sobre la meditación Vipassana y el Yoga Nidra, disciplinas que requieren de mucha constancia y dedicación, pero sobre todo de humildad. En sus clases es palpable lo mucho que disfruta conectando y aprendiendo con/de las personas, enfocándose en su teoría de vida: el cambio es constante y comienza desde adentro.